四忌凡补必肉。秋冬常常不堪重负。季节健康进补不是学会项忌虚症病人不宜用补药，

　　一忌无病乱补。饮食日常食用的调理胡桃、若久服多服，

　　三忌多多益善。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，任何补药服用过量都有害。扁豆、血中胆固醇增多，可导致恶心、如过量服用参茸类补品，中医的治疗原则是虚者补之，长期服用葡萄糖会引起发胖，对症服药才能补益身体，对胃肠功能已减退的老年人来说，可引起腹胀，虚症又有阴虚、易诱发心血管疾病。 （记者 陈广玲）

　　五忌以药代食。藕等也都是进补的佳品。花生、

　　二忌虚实不分。 顶: 65踩: 466